سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش

« گرامیداشت سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »

امیرالمؤمنینعلی (ع):

یَا رَبِ‏ قَوِّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِی

( پروردگارا! اعضاء و جوارح مرا، در راه خدمت به خودت، قوی و نیرومند گردان.)

ورزش و تحرک جسمانی عاملی برای رشد، سلامت و نشاط انسان است. رشد و تکامل دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی با یکدیگر در ارتباطند و هر چه ارتباط دستگاه عصبی با دستگاه حرکتی بیشتر و گسترده­تر شود حرکات بدنی منظم تر و هدفمندتر می­شوند. ورزش­های امروزی گونه­های مختلفی از فعالیت­های بدنی است که در چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزش­های فردی و اجتماعی آن، موجبات پرورش فکری وجسمی افراد را فراهم می­کند.

همکاران گرامی می توانند با مراجعه به فایل های پیوست، این مطالب را مشاهده فرمایند:

-        نرمش های مفید برای درد عضلات گردن و شانه

-        آب درمانی

-        خواص مهم مصرف آب